Женщина похудела на 30 кг и рассказала, как ей это удалось

Россиянка рассказала, как ей удалось похудеть на 30 кг

Похудеть она решила после похода к кардиологу и эндокринологу.

Россиянка решила похудеть после похода к кардиологу и эндокринологу. У женщины начали развиваться проблемы с сердцем, появились одышка, давление и боли в ногах из-за лишнего веса.

Россиянка из рациона после этого решила исключить мучное и сладкое, а также молочные продукты, рис, картофель. Она также перешла на трехразовое питание без перекусов.

Теперь рацион женщины состоит преимущественно из тушеной и печеной пищи: мяса, рыбы, овощей, бобовых и фруктов. Россиянка поддерживает и физактивность, она много гуляет и плавает в водоемах.

По информации: ufacitynews

Источник: peterburg2.ru