Названо уникальное блюдо, которое помогает похудеть

Продукт содержит витамины и микроэлементы.

Врач-диетолог Рустем Садыков рассказал об универсальном блюде, которое помогает похудеть, избавляет от отеков и обогащает организм полезными элементами. Все это относится к обычной квашеной капусте.

Благодаря содержанию кисломолочных бактерий в составе закуски находятся витамины практически из каждой группы, а также калий, магний, железо и фосфор. Натуральный пребиотик стимулируют работу кишечника, выводит из организма лишнюю жидкость и помогает ему усваивать белки с жирами.

Для тех, кто мечтает о стройной фигуре, квашеная капуста – просто находка. К тому же она занимает много места в желудке, поэтому надолго дарит чувство насыщения.

А вот запивать прием пищи кофе или чаем не рекомендуется. Из-за танинов ни один полезный элемент не усвоится.

По информации: doctorpiter.ru

Источник: peterburg2.ru