Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье

Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.

Воскресенье, 16 марта, стало одним из дней, когда геомагнитное поле было нестабильным и его колебание достигло 4 баллов. Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщали об ожидаемых колебаниях.

Метеочувствительные люди могли столкнуться с головными болями, перепадами настроения, скачками артериального давления и нарушениями сна. Особое внимание рекомендуется уделить здоровью людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами, сообщают РИА Новости.

В период магнитных бурь специалисты рекомендуют соблюдать режим дня, полноценно спать и сбалансировано питаться, избегать стрессов и физических перегрузок, а также ограничить употребление кофе и алкоголя.

Несмотря на то, что магнитные бури могут вызывать дискомфорт, важно помнить, что их влияние индивидуально.

Ранее психиатр Шуров рассказал, как отличить плохое настроение от реальной депрессии.

Источник: peterburg2.ru