Красное мясо и колбаса: врач рассказал, какие продукты не рекомендуются людям после 40 лет
Желудку тяжело их переваривать.
После 40 лет организму все сложнее справляться с тяжелой пищей. Употребление некоторых продуктов лучше ограничить до двух раз в неделю. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В списке вредных оказались красное мясо, колбаса и сосиски.
По словам доктора, желудок людей старше 40 лет с трудом переваривает такую еду. А газированные напитки и острые блюда станут причиной изжоги. После 50 лет к указанным продуктам добавляются молоко и кофе, которые могут вызвать в желудке чувство дискомфорта.
Между тем, перекусы не менее важны, чем основные приемы пищи. Главное, использовать для этого полезные продукты. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева. Среди самых полезных для этого продуктов оказались бананы.
По информации: News.ru
Источник: peterburg2.ru